Autor: Alean Mendonça

Quando você se pega no meio da madrugada pensando “como acalmar crise de ansiedade à noite segundo a bíblia“, aquilo

São três da manhã. O quarto está escuro, o relógio insiste em marcar, e aquela voz antiga volta a rodopiar

Acordei às 3h. O peito apertado, a cabeça quente, e a pergunta que não me deixa voltar ao sono veio

É madrugada. Você vira de um lado e do outro. O coração acelera por um detalhe que ninguém mais vê,

São três da manhã. A cabeça pesa. Você revê palavras, gestos, decisões. Se você já se perguntou como parar de

São 3h. Você acorda no escuro, o peito aperta, e a cabeça repassa tudo outra vez. Se já se perguntou

É três da manhã e você acorda ofegante. O passado aparece em flashbacks. A culpa pesa no peito e a

Às 3h você acorda suando. O coração acelera. Os pensamentos vêm como lâminas: erros antigos, palavras ditas, oportunidades perdidas. A

Se você já digitou o que fazer quando acordo no meio da noite com ansiedade segundo a bíblia e ficou

São 3h da manhã. O telefone não toca. O mundo inteiro parece dormir. Mas você acorda suando, com o peito