Autor: Alean Mendonça

São três da manhã. O travesseiro pesa. Você olha para o teto e se pergunta em voz baixa o o

São 3 da manhã. Você repara no silêncio e a cabeça não obedece. A culpa começa a falar alto e

São 3h da manhã de novo. Você está acordado e a mente retorna sempre ao mesmo ponto: um erro, uma

São 3h da manhã. Você abre os olhos e a culpa, o medo ou a sensação de rejeição ocupam a

Se você já se pegou às três da manhã pensando ‘o que fazer quando a ansiedade me acorda à noite

Você já sussurrou para o travesseiro o que a bíblia diz quando a culpa me acorda à noite? A pergunta

Foi às três da manhã, com o relógio insistindo e a respiração curta, que me peguei murmurando o que fazer

Acorda às três da manhã suando, o coração em turbilhão, e a cabeça repete rostos e palavras que você queria

São três da manhã. Você acorda com o peso dos mesmos erros rolando na cabeça. O peito aperta, a respiração

o que fazer quando a ansiedade não me deixa dormir segundo a bíblia me bateu no meio da noite, com